Psicoterapeuta Milano

Il termine psicoterapia indica, in senso ampio, una modalità di cura che si basa sull’incontro tra due individui e che utilizza la parola e la comunicazione interpersonale, in un clima di alleanza terapeutica, per affrontare le difficoltà che il paziente porta alla attenzione del terapeuta. Esistono diversi modelli di psicoterapia.

La Psicoterapia Psicodinamica agisce sul profondo e su aree inconsce del mondo psichico permettendo alla persona una più profonda conoscenza di sé, una maggiore consapevolezza del proprio disagio psicologico e delle sue origini. Mira a sviluppare un cambiamento stabile e strutturale che sostenga a lungo termine e risolva i conflitti psicologici alla base della sofferenza. Attraverso un lavoro profondo sulle strutture inconsce e sui modelli relazionali interni il paziente acquisisce maggiori capacità di intervenire sulle sue aree di fragilità che creano disagio a sé e alle persone con cui entra in relazione.

La Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale si indirizza maggiormente ad una modulazione dei sintomi attraverso un approfondimento di modelli di pensiero e di comportamento che sono disfunzionali. Analizza inoltre lo stile relazionale della persona e le emozioni negative che da esso derivano al fine di sviluppare migliori capacità di costruire relazioni stabili e significative, gestendo al meglio le emozioni insite in ogni dinamica relazionale.

Personalmente ritengo che nel lavoro di psicoterapia debba esistere uno spazio di flessibilità tecnica che permetta al terapeuta di comprendere e valutare quali siano le vere esigenze del paziente in ogni momento del percorso di cura e quale tipo di approccio egli sia in grado di utilizzare con efficacia per il cambiamento verso il benessere.